Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 290 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 4,9 g 18%
- Đường 1,9 g —
- Natri 492 mg 21%
- Cholesterol 0,28 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 35,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 31,3 mg 2%
- Sắt 2,1 mg 11%
- Magiê 85,9 mg 20%
- Phốt pho 221 mg 18%
- Kali 272 mg 6%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,34 mg 38%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 7,5 µg 14%
- Iốt 6,1 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8,4 g | 41 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,2 g | 20 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 61 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 17 g | 82 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 21 g | 102 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
100 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl có 290 kcal, gồm 8,4 g đạm, 41 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl có 145 kcal, gồm 4,2 g đạm, 20 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
150 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl có 435 kcal, gồm 13 g đạm, 61 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl có 580 kcal, gồm 17 g đạm, 82 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl có 725 kcal, gồm 21 g đạm, 102 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32966 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
