Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Măng tây xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
25
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,9 g
Carb2 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 25 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 1,7 g 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,9 g | 2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,4 g | 3 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5,8 g | 4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,3 g | 5 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Măng tây xanh
100 g Măng tây xanh có bao nhiêu calo?
100 g Măng tây xanh có 25 kcal, gồm 2,9 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Măng tây xanh có bao nhiêu calo?
50 g Măng tây xanh có 13 kcal, gồm 1,5 g đạm, 1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Măng tây xanh có bao nhiêu calo?
150 g Măng tây xanh có 38 kcal, gồm 4,4 g đạm, 3 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Măng tây xanh có bao nhiêu calo?
200 g Măng tây xanh có 50 kcal, gồm 5,8 g đạm, 4 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Măng tây xanh có bao nhiêu calo?
250 g Măng tây xanh có 63 kcal, gồm 7,3 g đạm, 5 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 1179 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
