Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad măng tây xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, ngâm xốt giấm
148
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,3 g
Carb7,5 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 7,5 g 3%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 7,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,3 g | 7,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,6 g | 3,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,9 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6,5 g | 15 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,2 g | 19 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad măng tây xanh
100 g Salad măng tây xanh có bao nhiêu calo?
100 g Salad măng tây xanh có 148 kcal, gồm 3,3 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Salad măng tây xanh có bao nhiêu calo?
50 g Salad măng tây xanh có 74 kcal, gồm 1,6 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Salad măng tây xanh có bao nhiêu calo?
150 g Salad măng tây xanh có 222 kcal, gồm 4,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Salad măng tây xanh có bao nhiêu calo?
200 g Salad măng tây xanh có 296 kcal, gồm 6,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Salad măng tây xanh có bao nhiêu calo?
250 g Salad măng tây xanh có 370 kcal, gồm 8,2 g đạm, 19 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X1A1040 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
