Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mận
Calo và thông tin dinh dưỡng
còn vỏ, sống
53
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 53 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất xơ 2,4 g 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,8 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,4 g | 5,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,2 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,5 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 133 | 1,9 g | 29 g | – |
Thực phẩm tương tự
- Mận khô199 kcal / 100 g
- Mận đỏtươi45 kcal / 100 g
- Mận đenbỏ hạt, tươi46 kcal / 100 g
- Mận vàngcó vỏ, sống54 kcal / 100 g
- Mận tráng miệngthịt và vỏ, sống, cân nguyên hạt40 kcal / 100 g
- Camsống, cả vỏ63 kcal / 100 g
- Đàotươi, còn vỏ28 kcal / 100 g
- Táosống, còn vỏ52 kcal / 100 g
- Trâm mốctươi sống60 kcal / 100 g
- Lêcòn vỏ55 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mận
100 g Mận có bao nhiêu calo?
100 g Mận có 53 kcal, gồm 0,8 g đạm, 11 g carbohydrate và – chất béo.
50 g Mận có bao nhiêu calo?
50 g Mận có 27 kcal, gồm 0,4 g đạm, 5,7 g carbohydrate và – chất béo.
150 g Mận có bao nhiêu calo?
150 g Mận có 80 kcal, gồm 1,2 g đạm, 17 g carbohydrate và – chất béo.
200 g Mận có bao nhiêu calo?
200 g Mận có 106 kcal, gồm 1,5 g đạm, 23 g carbohydrate và – chất béo.
250 g Mận có bao nhiêu calo?
250 g Mận có 133 kcal, gồm 1,9 g đạm, 29 g carbohydrate và – chất béo.
Nguồn: tbca BRC0005C · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
