Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lưỡi bê
Calo và thông tin dinh dưỡng
om
202
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 202 kcal —
- Chất đạm 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 64 mg 3%
- Cholesterol 238 mg 79%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 5,3 µg 221%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 166 mg 13%
- Kali 162 mg 3%
- Kẽm 4,5 mg 41%
- Đồng 0,21 mg 23%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 11 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 65 g | 0 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lưỡi bê
100 g Lưỡi bê có bao nhiêu calo?
100 g Lưỡi bê có 202 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Lưỡi bê có bao nhiêu calo?
50 g Lưỡi bê có 101 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Lưỡi bê có bao nhiêu calo?
150 g Lưỡi bê có 303 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Lưỡi bê có bao nhiêu calo?
200 g Lưỡi bê có 404 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Lưỡi bê có bao nhiêu calo?
250 g Lưỡi bê có 505 kcal, gồm 65 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3638 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
