Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Lamb or mutton and noodles with gravy

Calo và thông tin dinh dưỡng

141
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,8 g
Carb15 g
Chất béo5,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 141 kcal —
  • Chất đạm 6,8 g 14%
  • Carbohydrate 15 g 5%
  • Chất béo 5,5 g 7%
  • Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
  • Chất xơ 0,7 g 3%
  • Đường 0,3 g —
  • Natri 314 mg 14%
  • Cholesterol 34 mg 11%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folate (B9) 50 µg 13%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%
  • Choline 30,9 mg 6%

Khoáng chất

  • Canxi 13 mg 1%
  • Sắt 1,2 mg 6%
  • Magiê 16 mg 4%
  • Phốt pho 80 mg 6%
  • Kali 86 mg 2%
  • Kẽm 1,1 mg 10%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Selen 17,7 µg 32%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1416,8 g15 g5,5 g
1 khẩu phần249 g35117 g37 g14 g
2 khẩu phần498 g70234 g74 g27 g
½ khẩu phần124,5 g1768,5 g19 g6,8 g
3 khẩu phần747 g105351 g112 g41 g
4 khẩu phần996 g140468 g149 g55 g
50 g50 g713,4 g7,5 g2,7 g
150 g150 g21210 g22 g8,2 g
200 g200 g28214 g30 g11 g
250 g250 g35317 g37 g14 g

Câu hỏi về Lamb or mutton and noodles with gravy

100 g Lamb or mutton and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

100 g Lamb or mutton and noodles with gravy có 141 kcal, gồm 6,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.

1 khẩu phần (249 g) Lamb or mutton and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (249 g) Lamb or mutton and noodles with gravy có 351 kcal, gồm 17 g đạm, 37 g carbohydrate và 14 g chất béo.

2 khẩu phần (498 g) Lamb or mutton and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (498 g) Lamb or mutton and noodles with gravy có 702 kcal, gồm 34 g đạm, 74 g carbohydrate và 27 g chất béo.

½ khẩu phần (124,5 g) Lamb or mutton and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (124,5 g) Lamb or mutton and noodles with gravy có 176 kcal, gồm 8,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.

3 khẩu phần (747 g) Lamb or mutton and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (747 g) Lamb or mutton and noodles with gravy có 1053 kcal, gồm 51 g đạm, 112 g carbohydrate và 41 g chất béo.

4 khẩu phần (996 g) Lamb or mutton and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (996 g) Lamb or mutton and noodles with gravy có 1404 kcal, gồm 68 g đạm, 149 g carbohydrate và 55 g chất béo.

50 g Lamb or mutton and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

50 g Lamb or mutton and noodles with gravy có 71 kcal, gồm 3,4 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.

150 g Lamb or mutton and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

150 g Lamb or mutton and noodles with gravy có 212 kcal, gồm 10 g đạm, 22 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27233000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ