Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
gọt vỏ, luộc, đóng hộp, để ráo
65
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb13 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 0,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,9 g | 6,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,7 g | 20 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4,4 g | 33 g | 0,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây luộcvới nước dùng rau củ và rau củ73 kcal / 100 g
- Khoai tây đóng hộpphần đặc đã ráo nước60 kcal / 100 g
- Khoai tây nguyên củđông lạnh, nguyên củ, nấu chín, luộc, ráo nước, có muối63 kcal / 100 g
- Khoai tây tiêu thụđã gọt vỏ, luộc trong nước73 kcal / 100 g
- Vỏ khoai tâyluộc cả vỏ, chỉ phần vỏ78 kcal / 100 g
- Khoai langđã gọt vỏ, luộc, để ráo, không dầu, không muối92 kcal / 100 g
- Táođã gọt vỏ, hầm51 kcal / 100 g
- Khoai tây vỏ đỏgọt vỏ, luộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo71 kcal / 100 g
- Khoai tây giàluộc không muối85 kcal / 100 g
- Khoai tây mớiđã gọt vỏ, luộc chín trong nước71 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây
100 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây có 65 kcal, gồm 1,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây có 33 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây có 98 kcal, gồm 2,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây có 130 kcal, gồm 3,5 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây có 163 kcal, gồm 4,4 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) K110902 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
