Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
để nguyên vỏ, nướng, không thêm chất béo và muối
100
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb21 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 100 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 1,4 g —
- Natri 2 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,5 g | 21 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3,8 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5 g | 41 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6,3 g | 52 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây nướngruột và vỏ, có muối93 kcal / 100 g
- Khoai tây trắngruột và vỏ, sống69 kcal / 100 g
- Vỏ khoai tâysống58 kcal / 100 g
- Khoai tây đỏthịt và vỏ, sống71 kcal / 100 g
- Khoai tây nấu lò vi sóngnấu chín, để nguyên vỏ, vỏ có muối132 kcal / 100 g
- Khoai langbỏ vỏ, nướng, không dầu, không muối145 kcal / 100 g
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, có muối90 kcal / 100 g
- Sweet potatobaked (without addition of fat and salt)100 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênnướng trong lò, không muối213 kcal / 100 g
- Khoai tây mớicòn vỏ, luộc, không muối66 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây
100 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây có 100 kcal, gồm 2,5 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây có 50 kcal, gồm 1,3 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây có 150 kcal, gồm 3,8 g đạm, 31 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây có 200 kcal, gồm 5 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây có 250 kcal, gồm 6,3 g đạm, 52 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 14258 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
