Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
khoai tây chiên vị truyền thống
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ khoai tây khô (được tạo hình)
545
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb52 g
Chất béo35 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 545 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 35 g 45%
- Chất béo bão hòa 8,6 g 43%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 0,8 g —
- Natri 529 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 13,7 mg 91%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Axit pantothenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 32,8 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 40 mg 10%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 637 mg 14%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 545 | 4,6 g | 53 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2,3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 818 | 6,9 g | 79 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1090 | 9,2 g | 105 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1363 | 12 g | 131 g | 88 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây chiên vị nguyên bảnlàm từ khoai tây khô, nguyên bản545 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên giònloại thường, có muối532 kcal / 100 g
- Bánh ngô giòn truyền thốngđồ ăn vặt472 kcal / 100 g
- Bánh snack khoai langđồ ăn nhẹ, không thêm muối532 kcal / 100 g
- Bim bim ngôướp muối491 kcal / 100 g
- Snack khoai tâykiểu pringle, chiên bằng dầu thực vật519 kcal / 100 g
- Snack bắp hoặc bánh ngô tortillasnack bắp hoặc bánh ngô tortilla, tự nhiên488 kcal / 100 g
Câu hỏi về khoai tây chiên vị truyền thống
100 g khoai tây chiên vị truyền thống có bao nhiêu calo?
100 g khoai tây chiên vị truyền thống có 545 kcal, gồm 4,6 g đạm, 53 g carbohydrate và 35 g chất béo.
50 g khoai tây chiên vị truyền thống có bao nhiêu calo?
50 g khoai tây chiên vị truyền thống có 273 kcal, gồm 2,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 18 g chất béo.
150 g khoai tây chiên vị truyền thống có bao nhiêu calo?
150 g khoai tây chiên vị truyền thống có 818 kcal, gồm 6,9 g đạm, 79 g carbohydrate và 53 g chất béo.
200 g khoai tây chiên vị truyền thống có bao nhiêu calo?
200 g khoai tây chiên vị truyền thống có 1090 kcal, gồm 9,2 g đạm, 105 g carbohydrate và 71 g chất béo.
250 g khoai tây chiên vị truyền thống có bao nhiêu calo?
250 g khoai tây chiên vị truyền thống có 1363 kcal, gồm 12 g đạm, 131 g carbohydrate và 88 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4360 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
