Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô
Calo và thông tin dinh dưỡng
sô-cô-la chip, hỗn hợp khô
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 497 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 8,3 g 42%
- Natri 290 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Axit pantothenic (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 36 mg 9%
- Phốt pho 80 mg 6%
- Kali 208 mg 4%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 2,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 4,6 g | 66 g | 25 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 141 | 1,3 g | 19 g | 7,1 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 282 | 2,6 g | 38 g | 14 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 70 | 0,7 g | 9,4 g | 3,6 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 423 | 3,9 g | 56 g | 21 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 564 | 5,2 g | 75 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2,3 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 6,9 g | 99 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 9,2 g | 132 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 12 g | 165 g | 63 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy sô-cô-la chipđược chế biến thương mại, loại mềm444 kcal / 100 g
- Bột bánh quy sô-cô-la làm lạnhsô-cô-la chip, bột nhão làm lạnh451 kcal / 100 g
- Hỗn hợp làm bánh quyloại thường hoặc bơ sữa, hỗn hợp khô428 kcal / 100 g
- Hỗn hợp làm bánh quy yến mạchcó hoặc không có nho khô, khô, chưa pha chế462 kcal / 100 g
- Bột làm bánh sô-cô-laloại bánh flan/pudding, khô, chưa chuẩn bị391 kcal / 100 g
- Bánh quy sô-cô-la chip bơlàm bằng bơ, loại mềm, thương mại487 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô
100 g Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có bao nhiêu calo?
100 g Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có 497 kcal, gồm 4,6 g đạm, 66 g carbohydrate và 25 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có 141 kcal, gồm 1,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có 282 kcal, gồm 2,6 g đạm, 38 g carbohydrate và 14 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có 70 kcal, gồm 0,7 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có 423 kcal, gồm 3,9 g đạm, 56 g carbohydrate và 21 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có 564 kcal, gồm 5,2 g đạm, 75 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có bao nhiêu calo?
50 g Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có 249 kcal, gồm 2,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có bao nhiêu calo?
150 g Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khô có 746 kcal, gồm 6,9 g đạm, 99 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174952 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
