Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt gai dầu
Calo và thông tin dinh dưỡng
592
calokcal mỗi 100 g
Đạm32 g
Carb4,7 g
Chất béo49 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 592 kcal —
- Chất đạm 32 g 63%
- Carbohydrate 4,7 g 2%
- Chất béo 49 g 63%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 1,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 32 g | 4,7 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 16 g | 2,4 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 47 g | 7,1 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 63 g | 9,4 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 79 g | 12 g | 122 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt gai dầu
100 g Hạt gai dầu có bao nhiêu calo?
100 g Hạt gai dầu có 592 kcal, gồm 32 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 49 g chất béo.
50 g Hạt gai dầu có bao nhiêu calo?
50 g Hạt gai dầu có 296 kcal, gồm 16 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 24 g chất béo.
150 g Hạt gai dầu có bao nhiêu calo?
150 g Hạt gai dầu có 888 kcal, gồm 47 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 73 g chất béo.
200 g Hạt gai dầu có bao nhiêu calo?
200 g Hạt gai dầu có 1184 kcal, gồm 63 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 98 g chất béo.
250 g Hạt gai dầu có bao nhiêu calo?
250 g Hạt gai dầu có 1480 kcal, gồm 79 g đạm, 12 g carbohydrate và 122 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 3446 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
