Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt gai dầu
Calo và thông tin dinh dưỡng
bóc vỏ
609
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb2,6 g
Chất béo54 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 609 kcal —
- Chất đạm 28 g 56%
- Carbohydrate 2,6 g 1%
- Chất béo 54 g 69%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 21%
- Chất xơ 5,4 g 19%
- Đường 1,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 28 g | 2,6 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 14 g | 1,3 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 42 g | 3,9 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 56 g | 5,2 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 70 g | 6,5 g | 134 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt gai dầu
100 g Hạt gai dầu có bao nhiêu calo?
100 g Hạt gai dầu có 609 kcal, gồm 28 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 54 g chất béo.
50 g Hạt gai dầu có bao nhiêu calo?
50 g Hạt gai dầu có 305 kcal, gồm 14 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 27 g chất béo.
150 g Hạt gai dầu có bao nhiêu calo?
150 g Hạt gai dầu có 914 kcal, gồm 42 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 80 g chất béo.
200 g Hạt gai dầu có bao nhiêu calo?
200 g Hạt gai dầu có 1218 kcal, gồm 56 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 107 g chất béo.
250 g Hạt gai dầu có bao nhiêu calo?
250 g Hạt gai dầu có 1523 kcal, gồm 70 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 134 g chất béo.
Nguồn: slv 6159 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
