Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Calo và thông tin dinh dưỡng
251
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,6 g
Carb19 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 251 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 1 g —
- Natri 378 mg 16%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 39,6 µg 4%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 14,4 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 87,2 mg 7%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 14,4 mg 3%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 153 mg 3%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 11,9 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,6 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,3 g | 9,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 17 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 22 g | 47 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
100 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger có 251 kcal, gồm 8,6 g đạm, 19 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger có 126 kcal, gồm 4,3 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger có 377 kcal, gồm 13 g đạm, 28 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger có 502 kcal, gồm 17 g đạm, 37 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger có 628 kcal, gồm 22 g đạm, 47 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34403 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
