Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 143 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 6,7 g 9%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 2,8 g —
- Natri 258 mg 11%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38,6 µg 4%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 8,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 80,8 mg 6%
- Sắt 0,67 mg 4%
- Magiê 29,9 mg 7%
- Phốt pho 148 mg 12%
- Kali 166 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,1 mg 12%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 4,6 µg 8%
- Iốt 7,6 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 6,3 g | 13 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,1 g | 6,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 9,4 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 13 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 16 g | 32 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken-bacon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal138 kcal / 100 g
- Chicken pasta casserole kokkikartano snellman ready meal132 kcal / 100 g
- Salmon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal129 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial kokkikartano snellman ready meal113 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman ready meal142 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Pasta carbonara hk via ready meal175 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
100 g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 143 kcal, gồm 6,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
50 g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 72 kcal, gồm 3,1 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 215 kcal, gồm 9,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 286 kcal, gồm 13 g đạm, 26 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 358 kcal, gồm 16 g đạm, 32 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32794 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
