Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, đóng hộp
176
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb7,1 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 176 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 7,1 g 3%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 13 g | 7,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,4 g | 3,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 19 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 26 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 32 g | 18 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Giăm bông heođã nấu chín, ướp muối, đóng hộp184 kcal / 100 g
- Giăm bông luộcđã nấu chín, ướp muối, luộc150 kcal / 100 g
- Giăm bông biađóng hộp118 kcal / 100 g
- Giăm bông nướngđã lọc bỏ mỡ nhìn thấy107 kcal / 100 g
- Giăm bông heo đóng hộpthạch aspic140 kcal / 100 g
- Thịt nguộidanh mục không xác định113 kcal / 100 g
- Thịt đùi lợn muốinạc và mỡ, đóng hộp170 kcal / 100 g
- Dăm bôngthịt lợn, muối ướp, dăm bông, phần mông, có xương, phần thịt nạc và mỡ có thể tách rời, chưa làm nóng176 kcal / 100 g
- Khúc thịt nguội gammonluộc204 kcal / 100 g
- Thịt heo và giăm bôngđóng hộp315 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông
100 g Giăm bông có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông có 176 kcal, gồm 13 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Giăm bông có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông có 88 kcal, gồm 6,4 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
150 g Giăm bông có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông có 264 kcal, gồm 19 g đạm, 11 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Giăm bông có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông có 352 kcal, gồm 26 g đạm, 14 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Giăm bông có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông có 440 kcal, gồm 32 g đạm, 18 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: mvt 03.188 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
