Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gạo trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
dùng nấu cháo, luộc sơ, chưa nấu chín
354
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb80 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 354 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 80 g 29%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 3,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 6,5 g | 80 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3,3 g | 40 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 9,8 g | 120 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 13 g | 160 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 16 g | 200 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Gạo trắng hạt dàithông thường, sống, tăng cường365 kcal / 100 g
- Gạo trắng hạt trungsống, tăng cường360 kcal / 100 g
- Gạo trắng parboiledsống361 kcal / 100 g
- Gạo trắng hạt ngắndùng nấu cháo, chưa nấu357 kcal / 100 g
- Gạo trắng làm bánh puddingsống352 kcal / 100 g
- Gạogạo trắng, nấu sơ, sấy khô, chưa nấu365 kcal / 100 g
- Gạo hạt ngắn nấu cháotrắng, nấu sơ, sấy khô, chưa nấu364 kcal / 100 g
- Cơmluộc133 kcal / 100 g
- Cơm trắng hạt ngắnsống, không bổ sung vi chất358 kcal / 100 g
- Gạo trắng hạt dài parboiledchưa nấu347 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gạo trắng
100 g Gạo trắng có bao nhiêu calo?
100 g Gạo trắng có 354 kcal, gồm 6,5 g đạm, 80 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Gạo trắng có bao nhiêu calo?
50 g Gạo trắng có 177 kcal, gồm 3,3 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Gạo trắng có bao nhiêu calo?
150 g Gạo trắng có 531 kcal, gồm 9,8 g đạm, 120 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Gạo trắng có bao nhiêu calo?
200 g Gạo trắng có 708 kcal, gồm 13 g đạm, 160 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Gạo trắng có bao nhiêu calo?
250 g Gạo trắng có 885 kcal, gồm 16 g đạm, 200 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: mvt 05.307 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
