Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gạo
Calo và thông tin dinh dưỡng
gạo trắng, nấu sơ, sấy khô, chưa nấu
365
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb79 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 365 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 79 g 29%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 0,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 8,5 g | 79 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 13 g | 118 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 17 g | 157 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 21 g | 196 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Gạo trắngsống350 kcal / 100 g
- Hạt gạocó hạt, mua loại nấu sơ hoặc ăn liền, đã nấu162 kcal / 100 g
- Gạo đồsống358 kcal / 100 g
- Gạo trắng parboiledsống361 kcal / 100 g
- Gạo arboriotrắng, Ý, sống354 kcal / 100 g
- Cơm trắngnấu chín, không thêm muối155 kcal / 100 g
- Gạo hạt dàitrắng, sống355 kcal / 100 g
- Gạo đồ hạt dàikhô, chưa nấu362 kcal / 100 g
- Gạo basmatitrắng, nấu nhanh, sống350 kcal / 100 g
- Gạo trắng hạt dàichưa nấu343 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gạo
100 g Gạo có bao nhiêu calo?
100 g Gạo có 365 kcal, gồm 8,5 g đạm, 79 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Gạo có bao nhiêu calo?
50 g Gạo có 183 kcal, gồm 4,3 g đạm, 39 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Gạo có bao nhiêu calo?
150 g Gạo có 548 kcal, gồm 13 g đạm, 118 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Gạo có bao nhiêu calo?
200 g Gạo có 730 kcal, gồm 17 g đạm, 157 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Gạo có bao nhiêu calo?
250 g Gạo có 913 kcal, gồm 21 g đạm, 196 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: slv 2484 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
