Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gạo
Calo và thông tin dinh dưỡng
trắng, nấu sơ, sấy khô, chưa nấu, 1% muối
361
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,9 g
Carb80 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 361 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 80 g 29%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 0,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7,9 g | 80 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4 g | 40 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 12 g | 120 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 16 g | 159 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 20 g | 199 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Gạo trắngsống350 kcal / 100 g
- Gạo trắng hạt dàithông thường, sống, tăng cường365 kcal / 100 g
- Gạo đồsống358 kcal / 100 g
- Gạo trắng parboiledsống361 kcal / 100 g
- Gạo hạt ngắntrắng, luộc chín, có muối129 kcal / 100 g
- Cơm trắngnấu chín, không thêm muối155 kcal / 100 g
- Cơm trắng hạt dài thông thườngđã nấu chín, có thêm muối130 kcal / 100 g
- Gạo ăn liềnluộc chín, có muối111 kcal / 100 g
- Gạo đồ hạt dàikhô, chưa nấu362 kcal / 100 g
- Gạo parboiledluộc trong nước cất, không muối, để ráo97 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gạo
100 g Gạo có bao nhiêu calo?
100 g Gạo có 361 kcal, gồm 7,9 g đạm, 80 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Gạo có bao nhiêu calo?
50 g Gạo có 181 kcal, gồm 4 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Gạo có bao nhiêu calo?
150 g Gạo có 542 kcal, gồm 12 g đạm, 120 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Gạo có bao nhiêu calo?
200 g Gạo có 722 kcal, gồm 16 g đạm, 159 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Gạo có bao nhiêu calo?
250 g Gạo có 903 kcal, gồm 20 g đạm, 199 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: slv 2483 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
