Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cơm

Calo và thông tin dinh dưỡng

đã nấu chín, dùng làm sushi

150

calokcal mỗi 100 g

Đạm2,8 g

Carb33 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	150	2,8 g	33 g	0,2 g
50 g	50 g	75	1,4 g	17 g	0,1 g
150 g	150 g	225	4,2 g	50 g	0,3 g
200 g	200 g	300	5,6 g	66 g	0,4 g
250 g	250 g	375	7 g	83 g	0,5 g

100 g Cơm có bao nhiêu calo?

100 g Cơm có 150 kcal, gồm 2,8 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Cơm có bao nhiêu calo?

50 g Cơm có 75 kcal, gồm 1,4 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Cơm có bao nhiêu calo?

150 g Cơm có 225 kcal, gồm 4,2 g đạm, 50 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Cơm có bao nhiêu calo?

200 g Cơm có 300 kcal, gồm 5,6 g đạm, 66 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Cơm có bao nhiêu calo?

250 g Cơm có 375 kcal, gồm 7 g đạm, 83 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: ausnut F007649 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ