Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gạo trắng hạt dài
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa nấu
343
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb76 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 343 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 76 g 28%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 0,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7,8 g | 76 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 12 g | 114 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 16 g | 152 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 20 g | 190 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Gạo trắng hạt dài parboiledchưa nấu347 kcal / 100 g
- Gạo trắng hạt dài thông thườngkhô365 kcal / 100 g
- Gạo trắng hạt dài parboiled khô, khô374 kcal / 100 g
- Gạo trắng hạt dài nấu sẵn hoặc ăn liềntăng cường, khô380 kcal / 100 g
- Gạo hạt dàikhô, chưa nấu352 kcal / 100 g
- Gạo trắngsống350 kcal / 100 g
- Cơm trắng hạt dài thông thườngđã nấu chín130 kcal / 100 g
- Cơm trắng hạt ngắnsống, không bổ sung vi chất358 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gạo trắng hạt dài
100 g Gạo trắng hạt dài có bao nhiêu calo?
100 g Gạo trắng hạt dài có 343 kcal, gồm 7,8 g đạm, 76 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Gạo trắng hạt dài có bao nhiêu calo?
50 g Gạo trắng hạt dài có 172 kcal, gồm 3,9 g đạm, 38 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Gạo trắng hạt dài có bao nhiêu calo?
150 g Gạo trắng hạt dài có 515 kcal, gồm 12 g đạm, 114 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Gạo trắng hạt dài có bao nhiêu calo?
200 g Gạo trắng hạt dài có 686 kcal, gồm 16 g đạm, 152 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Gạo trắng hạt dài có bao nhiêu calo?
250 g Gạo trắng hạt dài có 858 kcal, gồm 20 g đạm, 190 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: mvt 05.212 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
