Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gạo lứt
Calo và thông tin dinh dưỡng
công thức kiểu Brazil, với gạo lứt, có muối
108
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb17 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 108 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất xơ 2,5 g 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,6 g | 17 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,3 g | 8,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3,9 g | 25 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 5,2 g | 34 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 6,5 g | 42 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
- Gạo lứt hạt dàisống367 kcal / 100 g
- Bột gạo lứt363 kcal / 100 g
- Gạo lứt và rau củcông thức Brazil, có dầu, có muối, Brazil114 kcal / 100 g
- Gạo lứt và gà thả rôngcông thức Brazil, có dầu, có muối96 kcal / 100 g
- Salad gạo lứtvới dầu ô liu, có muối115 kcal / 100 g
- Gạo trắngCông thức Brazil, không muối173 kcal / 100 g
- Cơm với rau củvới gạo lứt, có muối104 kcal / 100 g
- Cơm đậu kiểu Brazilcó muối126 kcal / 100 g
- Công thức Brazil149 kcal / 100 g
- Brazilian recipe with white rice125 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gạo lứt
100 g Gạo lứt có bao nhiêu calo?
100 g Gạo lứt có 108 kcal, gồm 2,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Gạo lứt có bao nhiêu calo?
50 g Gạo lứt có 54 kcal, gồm 1,3 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Gạo lứt có bao nhiêu calo?
150 g Gạo lứt có 162 kcal, gồm 3,9 g đạm, 25 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Gạo lứt có bao nhiêu calo?
200 g Gạo lứt có 216 kcal, gồm 5,2 g đạm, 34 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Gạo lứt có bao nhiêu calo?
250 g Gạo lứt có 270 kcal, gồm 6,5 g đạm, 42 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0720A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
