Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad gạo lứt
Calo và thông tin dinh dưỡng
với dầu ô liu, có muối
115
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb12 g
Chất béo6,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 115 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất xơ 1,8 g 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1,7 g | 12 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,9 g | 6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2,6 g | 18 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 3,4 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 4,3 g | 30 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad gạo trắngvới dầu ô liu, có muối126 kcal / 100 g
- Gạo lứt và rau củcông thức Brazil, có dầu, có muối, Brazil114 kcal / 100 g
- Cơm với rau củvới gạo lứt, có muối104 kcal / 100 g
- Gạo lứtđã nấu chín, với dầu, hành tây, tỏi và muối115 kcal / 100 g
- Cơm với bông cải xanhvới gạo lứt, có muối102 kcal / 100 g
- Salad hạt lúa mìvới dầu ô liu, có muối79 kcal / 100 g
- Chả gạo lứtchiên bằng dầu thực vật216 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad gạo lứt
100 g Salad gạo lứt có bao nhiêu calo?
100 g Salad gạo lứt có 115 kcal, gồm 1,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
50 g Salad gạo lứt có bao nhiêu calo?
50 g Salad gạo lứt có 58 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Salad gạo lứt có bao nhiêu calo?
150 g Salad gạo lứt có 173 kcal, gồm 2,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
200 g Salad gạo lứt có bao nhiêu calo?
200 g Salad gạo lứt có 230 kcal, gồm 3,4 g đạm, 24 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Salad gạo lứt có bao nhiêu calo?
250 g Salad gạo lứt có 288 kcal, gồm 4,3 g đạm, 30 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0382B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
