Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad gạo lứt
Calo và thông tin dinh dưỡng
không dầu, không muối
76
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb13 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 76 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất xơ 1,9 g 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,8 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,9 g | 6,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 3,6 g | 25 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 4,5 g | 31 g | 3,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad gạo trắngkhông dầu, không muối87 kcal / 100 g
- Gạo lứt và rau củcông thức Brazil, có dầu, không muối, Brazil115 kcal / 100 g
- Gạo lứtđã nấu chín, không dầu, không muối108 kcal / 100 g
- Cơm với rau củvới gạo lứt, không muối109 kcal / 100 g
- Salad rau củsống, không dầu, không muối20 kcal / 100 g
- Cơm với cần tâyvới gạo lứt, không muối106 kcal / 100 g
- Chả gạo lứtchiên bằng dầu thực vật216 kcal / 100 g
- Salát cá ngừkhông dầu, không muối80 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad gạo lứt
100 g Salad gạo lứt có bao nhiêu calo?
100 g Salad gạo lứt có 76 kcal, gồm 1,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Salad gạo lứt có bao nhiêu calo?
50 g Salad gạo lứt có 38 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Salad gạo lứt có bao nhiêu calo?
150 g Salad gạo lứt có 114 kcal, gồm 2,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Salad gạo lứt có bao nhiêu calo?
200 g Salad gạo lứt có 152 kcal, gồm 3,6 g đạm, 25 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
250 g Salad gạo lứt có bao nhiêu calo?
250 g Salad gạo lứt có 190 kcal, gồm 4,5 g đạm, 31 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0435B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
