Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish fingers, oven-baked, industrial
Calo và thông tin dinh dưỡng
199
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb17 g
Chất béo8,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 199 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 8,2 g 10%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,3 g —
- Natri 412 mg 18%
- Cholesterol 42,7 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 11,9 mg 1%
- Sắt 0,35 mg 2%
- Magiê 16,8 mg 4%
- Phốt pho 133 mg 11%
- Kali 308 mg 7%
- Kẽm 0,42 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 18,2 µg 33%
- Iốt 54,3 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 17 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,7 g | 8,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 20 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 27 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 34 g | 43 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Fish fingers industrial242 kcal / 100 g
- Fish fingers high in fibre findus oven-baked197 kcal / 100 g
- Flounder breaded oven-baked157 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet breaded oven-baked220 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Hake oven-baked85 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- White fish pangasius/hake/tilapia oven-baked91 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
- Cod oven-baked89 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish fingers, oven-baked, industrial
100 g Fish fingers, oven-baked, industrial có bao nhiêu calo?
100 g Fish fingers, oven-baked, industrial có 199 kcal, gồm 14 g đạm, 17 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
50 g Fish fingers, oven-baked, industrial có bao nhiêu calo?
50 g Fish fingers, oven-baked, industrial có 100 kcal, gồm 6,7 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Fish fingers, oven-baked, industrial có bao nhiêu calo?
150 g Fish fingers, oven-baked, industrial có 299 kcal, gồm 20 g đạm, 26 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Fish fingers, oven-baked, industrial có bao nhiêu calo?
200 g Fish fingers, oven-baked, industrial có 398 kcal, gồm 27 g đạm, 35 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Fish fingers, oven-baked, industrial có bao nhiêu calo?
250 g Fish fingers, oven-baked, industrial có 498 kcal, gồm 34 g đạm, 43 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32217 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
