Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish fingers, fried, industrial
Calo và thông tin dinh dưỡng
242
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb16 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 242 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,3 g —
- Natri 398 mg 17%
- Cholesterol 42,6 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 27,7 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Vitamin K 17,2 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 12,1 mg 1%
- Sắt 0,34 mg 2%
- Magiê 15,8 mg 4%
- Phốt pho 125 mg 10%
- Kali 286 mg 6%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 16,9 µg 31%
- Iốt 50,5 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6,3 g | 8 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 19 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 25 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 31 g | 40 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Fish fingers oven-baked industrial199 kcal / 100 g
- Fish fingers high in fibre findus oven-baked197 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Hake124 kcal / 100 g
- Pangasius fillet115 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
- Salmon fillet breaded277 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish fingers, fried, industrial
100 g Fish fingers, fried, industrial có bao nhiêu calo?
100 g Fish fingers, fried, industrial có 242 kcal, gồm 13 g đạm, 16 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Fish fingers, fried, industrial có bao nhiêu calo?
50 g Fish fingers, fried, industrial có 121 kcal, gồm 6,3 g đạm, 8 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
150 g Fish fingers, fried, industrial có bao nhiêu calo?
150 g Fish fingers, fried, industrial có 363 kcal, gồm 19 g đạm, 24 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Fish fingers, fried, industrial có bao nhiêu calo?
200 g Fish fingers, fried, industrial có 484 kcal, gồm 25 g đạm, 32 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Fish fingers, fried, industrial có bao nhiêu calo?
250 g Fish fingers, fried, industrial có 605 kcal, gồm 31 g đạm, 40 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32691 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
