Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi tỏi gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt, nạc, nướng lò hoặc quay, không thêm muối hoặc chất béo
182
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo7,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 182 kcal —
- Chất đạm 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7,4 g 9%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 123 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Phốt pho 240 mg 19%
- Kali 350 mg 7%
- Kẽm 2,7 mg 25%
- Selen 32 µg 58%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi tỏi gà có dagà thịt, thịt và da, đã nấu chín, quay lò, có nêm gia vị215 kcal / 100 g
- Đùi gàthịt, sống114 kcal / 100 g
- Đùi dưới gàcòn da, nướng trong lò không thêm chất béo174 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà trốnggà thịt, thịt, nấu, quay lò, có gia vị176 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà thịt, thịt, sống116 kcal / 100 g
- Cánh gàthịt nạc, nướng lò hoặc quay, không thêm chất béo hoặc muối203 kcal / 100 g
- Ức gànạc, có phần mỡ và da tách rời, nướng lò hoặc quay, không thêm chất béo hay muối178 kcal / 100 g
- Một phần tư đùi gàcòn da, nướng lò, không muối, không thêm chất béo, để ráo219 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi tỏi gà
100 g Đùi tỏi gà có bao nhiêu calo?
100 g Đùi tỏi gà có 182 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Đùi tỏi gà có bao nhiêu calo?
50 g Đùi tỏi gà có 91 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Đùi tỏi gà có bao nhiêu calo?
150 g Đùi tỏi gà có 273 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Đùi tỏi gà có bao nhiêu calo?
200 g Đùi tỏi gà có 364 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Đùi tỏi gà có bao nhiêu calo?
250 g Đùi tỏi gà có 455 kcal, gồm 72 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M10048 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
