Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà tây góc phần tư
Calo và thông tin dinh dưỡng
đực, chỉ có thịt, sống
121
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo4,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,3 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 77 mg 3%
- Cholesterol 93,6 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Khoáng chất
- Canxi 5,4 mg 0%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Magiê 13,4 mg 3%
- Phốt pho 193 mg 15%
- Kali 298 mg 6%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,4 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,6 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 38 g | 0 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 48 g | 0 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà tâychỉ có thịt, sống127 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà tâygà thịt, sống116 kcal / 100 g
- Đùi gà tây có daphần bán lẻ, thịt, sống141 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà tây chỉ thịtđực, sống131 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Ức gà tâycon đực, chỉ thịt, sống111 kcal / 100 g
- Gà tâygà mái, chỉ có thịt, sống120 kcal / 100 g
- Một phần tư đùi gà tâybỏ da, sống120 kcal / 100 g
- Cánh gà tâynguyên con, chỉ thịt, sống115 kcal / 100 g
- Gà tây có dagà mái, thịt và da, sống148 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà tây góc phần tư
100 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà tây góc phần tư có 121 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
50 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà tây góc phần tư có 61 kcal, gồm 9,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà tây góc phần tư có 182 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
200 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà tây góc phần tư có 242 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
250 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà tây góc phần tư có 303 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5175 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
