Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà rán mild Popeyes
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt và da tẩm bột
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 293 kcal —
- Chất đạm 20 g 41%
- Carbohydrate 9,8 g 4%
- Chất béo 19 g 25%
- Chất béo bão hòa 6,6 g 33%
- Natri 588 mg 26%
- Cholesterol 108 mg 36%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 171 mg 14%
- Kali 261 mg 6%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 27,9 µg 51%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 20 g | 9,8 g | 19 g |
| 1 khẩu phần | 76 g | 223 | 16 g | 7,5 g | 15 g |
| 2 khẩu phần | 152 g | 445 | 31 g | 15 g | 29 g |
| ½ khẩu phần | 38 g | 111 | 7,8 g | 3,7 g | 7,3 g |
| 3 khẩu phần | 228 g | 668 | 47 g | 22 g | 44 g |
| 4 khẩu phần | 304 g | 891 | 62 g | 30 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 4,9 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 31 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 41 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 51 g | 25 g | 48 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyesthịt và da tẩm bột310 kcal / 100 g
- Cánh gà chiên vị dịu Popeyespopeyes, chiên, vị dịu, cánh, thịt và da kèm bột chiên338 kcal / 100 g
- Ức gà chiên vị dịu Popeyespopeyes, chiên, vị dịu, ức, thịt và da kèm bột chiên274 kcal / 100 g
- Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes bỏ dachỉ có thịt, đã bỏ da và bột tẩm188 kcal / 100 g
- Cánh gà rán dịu nhẹ Popeyespopeyes, rán, dịu nhẹ, cánh, chỉ thịt, đã bỏ da và bột chiên212 kcal / 100 g
- Da và bột tẩm gà rán mild Popeyesda và bột tẩm433 kcal / 100 g
- Ức gà chiên vị dịu Popeyespopeyes, chiên, vị dịu, ức, chỉ có thịt, đã bỏ da và bột chiên157 kcal / 100 g
- Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyespopeyes, dịu nhẹ, phân tích năm 2006271 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà rán mild Popeyes
100 g Đùi gà rán mild Popeyes có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà rán mild Popeyes có 293 kcal, gồm 20 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 19 g chất béo.
1 khẩu phần (76 g) Đùi gà rán mild Popeyes có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (76 g) Đùi gà rán mild Popeyes có 223 kcal, gồm 16 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 15 g chất béo.
2 khẩu phần (152 g) Đùi gà rán mild Popeyes có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (152 g) Đùi gà rán mild Popeyes có 445 kcal, gồm 31 g đạm, 15 g carbohydrate và 29 g chất béo.
½ khẩu phần (38 g) Đùi gà rán mild Popeyes có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (38 g) Đùi gà rán mild Popeyes có 111 kcal, gồm 7,8 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
3 khẩu phần (228 g) Đùi gà rán mild Popeyes có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (228 g) Đùi gà rán mild Popeyes có 668 kcal, gồm 47 g đạm, 22 g carbohydrate và 44 g chất béo.
4 khẩu phần (304 g) Đùi gà rán mild Popeyes có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (304 g) Đùi gà rán mild Popeyes có 891 kcal, gồm 62 g đạm, 30 g carbohydrate và 58 g chất béo.
50 g Đùi gà rán mild Popeyes có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà rán mild Popeyes có 147 kcal, gồm 10 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
150 g Đùi gà rán mild Popeyes có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà rán mild Popeyes có 440 kcal, gồm 31 g đạm, 15 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170354 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
