Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes
Calo và thông tin dinh dưỡng
popeyes, dịu nhẹ, phân tích năm 2006
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 271 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 5,4 g 27%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0 g —
- Natri 922 mg 40%
- Cholesterol 52 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,91 mg 5%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 265 mg 21%
- Kali 269 mg 6%
- Kẽm 0,59 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 19,7 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 19 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 54 g | 146 | 10 g | 10 g | 7 g |
| 2 khẩu phần | 108 g | 293 | 21 g | 20 g | 14 g |
| ½ khẩu phần | 27 g | 73 | 5,2 g | 5 g | 3,5 g |
| 3 khẩu phần | 162 g | 439 | 31 g | 30 g | 21 g |
| 4 khẩu phần | 216 g | 585 | 42 g | 40 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,6 g | 9,3 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 37 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 46 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Dải thịt gà cay Popeyespopeyes, cay, phân tích năm 2006253 kcal / 100 g
- Ức gà chiên vị dịu Popeyespopeyes, chiên, vị dịu, ức, thịt và da kèm bột chiên274 kcal / 100 g
- Cánh gà chiên vị dịu Popeyespopeyes, chiên, vị dịu, cánh, thịt và da kèm bột chiên338 kcal / 100 g
- Ức gà chiên vị dịu Popeyespopeyes, chiên, vị dịu, ức, chỉ có thịt, đã bỏ da và bột chiên157 kcal / 100 g
- Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyesthịt và da tẩm bột310 kcal / 100 g
- Cánh gà rán dịu nhẹ Popeyespopeyes, rán, dịu nhẹ, cánh, chỉ thịt, đã bỏ da và bột chiên212 kcal / 100 g
- Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes bỏ dachỉ có thịt, đã bỏ da và bột tẩm188 kcal / 100 g
- Da và bột tẩm gà rán mild Popeyesda và bột tẩm433 kcal / 100 g
Câu hỏi về Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes
100 g Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có bao nhiêu calo?
100 g Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có 271 kcal, gồm 19 g đạm, 19 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (54 g) Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (54 g) Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có 146 kcal, gồm 10 g đạm, 10 g carbohydrate và 7 g chất béo.
2 khẩu phần (108 g) Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (108 g) Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có 293 kcal, gồm 21 g đạm, 20 g carbohydrate và 14 g chất béo.
½ khẩu phần (27 g) Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (27 g) Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có 73 kcal, gồm 5,2 g đạm, 5 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
3 khẩu phần (162 g) Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (162 g) Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có 439 kcal, gồm 31 g đạm, 30 g carbohydrate và 21 g chất béo.
4 khẩu phần (216 g) Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (216 g) Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có 585 kcal, gồm 42 g đạm, 40 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có bao nhiêu calo?
50 g Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có 136 kcal, gồm 9,6 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có bao nhiêu calo?
150 g Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyes có 407 kcal, gồm 29 g đạm, 28 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172088 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
