Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ có thịt, đã bỏ da và bột tẩm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 188 kcal —
- Chất đạm 24 g 49%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 9,7 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 15%
- Natri 601 mg 26%
- Cholesterol 131 mg 44%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 34 mg 3%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 187 mg 15%
- Kali 294 mg 6%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 34,2 µg 62%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0,9 g | 9,7 g |
| 1 khẩu phần | 83 g | 156 | 20 g | 0,7 g | 8 g |
| 2 khẩu phần | 166 g | 312 | 40 g | 1,4 g | 16 g |
| ½ khẩu phần | 41,5 g | 78 | 10 g | 0,4 g | 4 g |
| 3 khẩu phần | 249 g | 468 | 61 g | 2,1 g | 24 g |
| 4 khẩu phần | 332 g | 624 | 81 g | 2,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 1,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 49 g | 1,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 61 g | 2,1 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà rán mild Popeyes bỏ dachỉ có thịt, đã bỏ da và bột tẩm170 kcal / 100 g
- Ức gà chiên vị dịu Popeyespopeyes, chiên, vị dịu, ức, chỉ có thịt, đã bỏ da và bột chiên157 kcal / 100 g
- Cánh gà rán dịu nhẹ Popeyespopeyes, rán, dịu nhẹ, cánh, chỉ thịt, đã bỏ da và bột chiên212 kcal / 100 g
- Đùi gà ránthức ăn nhanh, gà rán, đùi, chỉ có thịt, bỏ da và bột phủ178 kcal / 100 g
- Ức gà chiên vị dịu Popeyespopeyes, chiên, vị dịu, ức, thịt và da kèm bột chiên274 kcal / 100 g
- Da và bột tẩm gà rán mild Popeyesda và bột tẩm433 kcal / 100 g
- Cánh gà chiên vị dịu Popeyespopeyes, chiên, vị dịu, cánh, thịt và da kèm bột chiên338 kcal / 100 g
- Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyespopeyes, dịu nhẹ, phân tích năm 2006271 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da
100 g Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có 188 kcal, gồm 24 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
1 khẩu phần (83 g) Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (83 g) Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có 156 kcal, gồm 20 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 8 g chất béo.
2 khẩu phần (166 g) Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (166 g) Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có 312 kcal, gồm 40 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 16 g chất béo.
½ khẩu phần (41,5 g) Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (41,5 g) Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có 78 kcal, gồm 10 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 4 g chất béo.
3 khẩu phần (249 g) Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (249 g) Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có 468 kcal, gồm 61 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 24 g chất béo.
4 khẩu phần (332 g) Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (332 g) Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có 624 kcal, gồm 81 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 32 g chất béo.
50 g Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có 94 kcal, gồm 12 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes, bỏ da có 282 kcal, gồm 37 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170351 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
