Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên)
Calo và thông tin dinh dưỡng
popeyes, chiên, vị dịu, ức, chỉ có thịt, đã bỏ da và bột chiên
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Natri 526 mg 23%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Axit pantothenic (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Choline 99,7 mg 18%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 219 mg 18%
- Kali 327 mg 7%
- Kẽm 0,97 mg 9%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 35,2 µg 64%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 khẩu phần | 132 g | 207 | 38 g | 0 g | 6 g |
| 2 khẩu phần | 264 g | 414 | 77 g | 0 g | 12 g |
| ½ khẩu phần | 66 g | 104 | 19 g | 0 g | 3 g |
| 3 khẩu phần | 396 g | 622 | 115 g | 0 g | 18 g |
| 4 khẩu phần | 528 g | 829 | 153 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 44 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 73 g | 0 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyes bỏ dachỉ có thịt, đã bỏ da và bột tẩm188 kcal / 100 g
- Đùi gà rán mild Popeyes bỏ dachỉ có thịt, đã bỏ da và bột tẩm170 kcal / 100 g
- Cánh gà rán dịu nhẹ Popeyespopeyes, rán, dịu nhẹ, cánh, chỉ thịt, đã bỏ da và bột chiên212 kcal / 100 g
- Da và bột tẩm gà rán mild Popeyesda và bột tẩm433 kcal / 100 g
- Ức gà chiênthức ăn nhanh, gà chiên, ức, thịt và da, lớp bột chiên230 kcal / 100 g
- Cánh gà chiên vị dịu Popeyespopeyes, chiên, vị dịu, cánh, thịt và da kèm bột chiên338 kcal / 100 g
- Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyespopeyes, dịu nhẹ, phân tích năm 2006271 kcal / 100 g
- Ức gà rán công thức truyền thống KFCchỉ có thịt, đã bỏ da và bột tẩm149 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên)
100 g Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có 157 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
1 khẩu phần (132 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (132 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có 207 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.
2 khẩu phần (264 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (264 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có 414 kcal, gồm 77 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
½ khẩu phần (66 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (66 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có 104 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.
3 khẩu phần (396 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (396 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có 622 kcal, gồm 115 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
4 khẩu phần (528 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (528 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có 829 kcal, gồm 153 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có 79 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà chiên vị dịu Popeyes (bỏ da và bột chiên) có 236 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170748 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
