Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà chiên vị dịu Popeyes
Calo và thông tin dinh dưỡng
popeyes, chiên, vị dịu, ức, thịt và da kèm bột chiên
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 9,4 g 3%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 5,8 g 29%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0 g —
- Natri 540 mg 23%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Axit pantothenic (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 191 mg 15%
- Kali 283 mg 6%
- Kẽm 0,76 mg 7%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 29,4 µg 53%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 22 g | 9,4 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 194 g | 532 | 42 g | 18 g | 32 g |
| 2 khẩu phần | 388 g | 1063 | 84 g | 37 g | 64 g |
| ½ khẩu phần | 97 g | 266 | 21 g | 9,1 g | 16 g |
| 3 khẩu phần | 582 g | 1595 | 126 g | 55 g | 96 g |
| 4 khẩu phần | 776 g | 2126 | 168 g | 73 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 4,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 33 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 43 g | 19 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 54 g | 24 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà rán phần đùi trên mild Popeyesthịt và da tẩm bột310 kcal / 100 g
- Cánh gà chiên vị dịu Popeyespopeyes, chiên, vị dịu, cánh, thịt và da kèm bột chiên338 kcal / 100 g
- Da và bột tẩm gà rán mild Popeyesda và bột tẩm433 kcal / 100 g
- Đùi gà rán mild Popeyesthịt và da tẩm bột293 kcal / 100 g
- Cánh gà rán dịu nhẹ Popeyespopeyes, rán, dịu nhẹ, cánh, chỉ thịt, đã bỏ da và bột chiên212 kcal / 100 g
- Dải thịt gà dịu nhẹ Popeyespopeyes, dịu nhẹ, phân tích năm 2006271 kcal / 100 g
- Ức gà chiênthức ăn nhanh, gà chiên, ức, thịt và da, lớp bột chiên230 kcal / 100 g
- Dải thịt gà cay Popeyespopeyes, cay, phân tích năm 2006253 kcal / 100 g
- Ức gà rán công thức truyền thống KFCthịt và da có tẩm bột231 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà chiên vị dịu Popeyes
100 g Ức gà chiên vị dịu Popeyes có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà chiên vị dịu Popeyes có 274 kcal, gồm 22 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (194 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (194 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes có 532 kcal, gồm 42 g đạm, 18 g carbohydrate và 32 g chất béo.
2 khẩu phần (388 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (388 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes có 1063 kcal, gồm 84 g đạm, 37 g carbohydrate và 64 g chất béo.
½ khẩu phần (97 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (97 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes có 266 kcal, gồm 21 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 16 g chất béo.
3 khẩu phần (582 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (582 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes có 1595 kcal, gồm 126 g đạm, 55 g carbohydrate và 96 g chất béo.
4 khẩu phần (776 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (776 g) Ức gà chiên vị dịu Popeyes có 2126 kcal, gồm 168 g đạm, 73 g carbohydrate và 128 g chất béo.
50 g Ức gà chiên vị dịu Popeyes có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà chiên vị dịu Popeyes có 137 kcal, gồm 11 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
150 g Ức gà chiên vị dịu Popeyes có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà chiên vị dịu Popeyes có 411 kcal, gồm 33 g đạm, 14 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170353 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
