Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sa-lát bắp cải Popeyes
Calo và thông tin dinh dưỡng
popeyes
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 161 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 11 g —
- Natri 218 mg 9%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 14,7 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 31 mg 2%
- Sắt 0,23 mg 1%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 20 mg 2%
- Kali 118 mg 3%
- Kẽm 0,12 mg 1%
- Đồng 0,01 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1 g | 12 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 120 g | 193 | 1,2 g | 15 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 240 g | 386 | 2,4 g | 30 g | 27 g |
| ½ khẩu phần | 60 g | 97 | 0,6 g | 7,5 g | 6,7 g |
| 3 khẩu phần | 360 g | 580 | 3,5 g | 45 g | 40 g |
| 4 khẩu phần | 480 g | 773 | 4,7 g | 60 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,5 g | 6,2 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 1,5 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2 g | 25 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 2,5 g | 31 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sa-lát bắp cải Popeyes
100 g Sa-lát bắp cải Popeyes có bao nhiêu calo?
100 g Sa-lát bắp cải Popeyes có 161 kcal, gồm 1 g đạm, 12 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (120 g) Sa-lát bắp cải Popeyes có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (120 g) Sa-lát bắp cải Popeyes có 193 kcal, gồm 1,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (240 g) Sa-lát bắp cải Popeyes có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (240 g) Sa-lát bắp cải Popeyes có 386 kcal, gồm 2,4 g đạm, 30 g carbohydrate và 27 g chất béo.
½ khẩu phần (60 g) Sa-lát bắp cải Popeyes có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (60 g) Sa-lát bắp cải Popeyes có 97 kcal, gồm 0,6 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
3 khẩu phần (360 g) Sa-lát bắp cải Popeyes có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (360 g) Sa-lát bắp cải Popeyes có 580 kcal, gồm 3,5 g đạm, 45 g carbohydrate và 40 g chất béo.
4 khẩu phần (480 g) Sa-lát bắp cải Popeyes có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (480 g) Sa-lát bắp cải Popeyes có 773 kcal, gồm 4,7 g đạm, 60 g carbohydrate và 54 g chất béo.
50 g Sa-lát bắp cải Popeyes có bao nhiêu calo?
50 g Sa-lát bắp cải Popeyes có 81 kcal, gồm 0,5 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
150 g Sa-lát bắp cải Popeyes có bao nhiêu calo?
150 g Sa-lát bắp cải Popeyes có 242 kcal, gồm 1,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172087 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
