Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà có da
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, thịt và da, nhúng bột, chiên
273
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb8,4 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 273 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 8,4 g 3%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 21%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Natri 279 mg 12%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Axit pantothenic (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 152 mg 12%
- Kali 189 mg 4%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 26,6 µg 48%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 22 g | 8,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 4,2 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 33 g | 13 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 44 g | 17 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 54 g | 21 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi gà có dagà thịt, hầm220 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gà có dagà thịt, thịt và da, nhúng bột, chiên268 kcal / 100 g
- Đùi gà trống có dagà thịt, thịt và da, sống161 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi gàgà thịt hoặc gà rán, sống214 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà thịt hoặc gà rán, sống120 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, sống191 kcal / 100 g
- Gà rán có dagà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, nấu chín, rán, tẩm bột289 kcal / 100 g
- Da gà chiên giòn bọc bộtgà tơ, nhúng bột, chiên394 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, nấu chín, rán, lăn bột260 kcal / 100 g
- Lưng gà có dagà thịt, thịt và da, nấu chín, chiên, bột nhão331 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà có da
100 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà có da có 273 kcal, gồm 22 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà có da có 137 kcal, gồm 11 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
150 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà có da có 410 kcal, gồm 33 g đạm, 13 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà có da có 546 kcal, gồm 44 g đạm, 17 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Đùi gà có da có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà có da có 683 kcal, gồm 54 g đạm, 21 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 608 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
