Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
225
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 225 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 8,2 g 41%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 78 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 213 mg 17%
- Kali 380 mg 8%
- Kẽm 3,7 mg 34%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
- Iốt 1,8 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 45 g | 0 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi cừu nướngchưa lọc bỏ mỡ, sống188 kcal / 100 g
- Đùi cừu đực thiếnsống142 kcal / 100 g
- Đùi cừu nhẹsống184 kcal / 100 g
- Đùi cừu sữasống, đùi187 kcal / 100 g
- Thịt ống chân và đùi cừunạc, sống114 kcal / 100 g
- Thịt cừusống137 kcal / 100 g
- Vai cừusống228 kcal / 100 g
- Đùi gàsống155 kcal / 100 g
- Chân cừusống137 kcal / 100 g
- Thịt đùi dê consống189 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi cừu
100 g Đùi cừu có bao nhiêu calo?
100 g Đùi cừu có 225 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Đùi cừu có bao nhiêu calo?
50 g Đùi cừu có 113 kcal, gồm 9 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
150 g Đùi cừu có bao nhiêu calo?
150 g Đùi cừu có 338 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Đùi cừu có bao nhiêu calo?
200 g Đùi cừu có 450 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Đùi cừu có bao nhiêu calo?
250 g Đùi cừu có 563 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 43 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 21006 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
