Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mutton chop, breaded
Calo và thông tin dinh dưỡng
329
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb11 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 329 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 8,6 g 43%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 0,2 g —
- Natri 368 mg 16%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 55,7 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,68 µg 3%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
Khoáng chất
- Canxi 16,1 mg 1%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 19,8 mg 5%
- Phốt pho 151 mg 12%
- Kali 229 mg 5%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 16,2 µg 30%
- Iốt 26,3 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 17 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8,5 g | 5,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 26 g | 16 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 34 g | 22 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 43 g | 27 g | 61 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mutton chop, breaded
100 g Mutton chop, breaded có bao nhiêu calo?
100 g Mutton chop, breaded có 329 kcal, gồm 17 g đạm, 11 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Mutton chop, breaded có bao nhiêu calo?
50 g Mutton chop, breaded có 165 kcal, gồm 8,5 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Mutton chop, breaded có bao nhiêu calo?
150 g Mutton chop, breaded có 494 kcal, gồm 26 g đạm, 16 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g Mutton chop, breaded có bao nhiêu calo?
200 g Mutton chop, breaded có 658 kcal, gồm 34 g đạm, 22 g carbohydrate và 49 g chất béo.
250 g Mutton chop, breaded có bao nhiêu calo?
250 g Mutton chop, breaded có 823 kcal, gồm 43 g đạm, 27 g carbohydrate và 61 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7306 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
