Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu tằm
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
45
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb4 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 45 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 4,7 g 17%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 5 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,5 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 7,5 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 10 g | 8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 13 g | 10 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu tằm chín giàluộc118 kcal / 100 g
- Đậu tằm tươiluộc, không muối102 kcal / 100 g
- Hạt đậu tằm giàluộc110 kcal / 100 g
- Đậu tằm nonluộc62 kcal / 100 g
- Đậu tằm tươi nguyên vỏsống88 kcal / 100 g
- Đậu favahạt non, sống72 kcal / 100 g
- Đậu cô veluộc25 kcal / 100 g
- Giá đỗluộc17 kcal / 100 g
- Các loại đậutrung bình, luộc117 kcal / 100 g
- Hạt đậu bôngđã nấu chín, với nước, không dầu, không muối76 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu tằm
100 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
100 g Đậu tằm có 45 kcal, gồm 5 g đạm, 4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
50 g Đậu tằm có 23 kcal, gồm 2,5 g đạm, 2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
150 g Đậu tằm có 68 kcal, gồm 7,5 g đạm, 6 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
200 g Đậu tằm có 90 kcal, gồm 10 g đạm, 8 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
250 g Đậu tằm có 113 kcal, gồm 13 g đạm, 10 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 962 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
