Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu tằm
Calo và thông tin dinh dưỡng
áp chảo không dầu mỡ và muối
61
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb5,3 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 61 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 5,3 g 2%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất xơ 5,9 g 21%
- Đường 2,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6,1 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,1 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 9,2 g | 8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 12 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 15 g | 13 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu tằm tươi nguyên vỏsống88 kcal / 100 g
- Đậu tằm tươiluộc, không muối102 kcal / 100 g
- Đậu tằm khô341 kcal / 100 g
- Đậu tằm khô đã bóc vỏsống343 kcal / 100 g
- Đậu tằm hầmvới chất béo và muối92 kcal / 100 g
- Đậu favahạt non, sống72 kcal / 100 g
- Đậuđã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối133 kcal / 100 g
- Hạt đậu tằm giàluộc, có muối110 kcal / 100 g
- Đậu tằm chín giàluộc118 kcal / 100 g
- Đậu tằm bóc vỏtươi, đông lạnh, luộc trong nước72 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu tằm
100 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
100 g Đậu tằm có 61 kcal, gồm 6,1 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
50 g Đậu tằm có 31 kcal, gồm 3,1 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
150 g Đậu tằm có 92 kcal, gồm 9,2 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
200 g Đậu tằm có 122 kcal, gồm 12 g đạm, 11 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
250 g Đậu tằm có 153 kcal, gồm 15 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 004406 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
