Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu tằm
Calo và thông tin dinh dưỡng
hạt, sống
308
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb38 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 308 kcal —
- Chất đạm 25 g 51%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất xơ 21 g 74%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 25 g | 38 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 13 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 38 g | 58 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 51 g | 77 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 63 g | 96 g | 3,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu tằm tươi nguyên vỏsống88 kcal / 100 g
- Hạt đậu tằm giàsống341 kcal / 100 g
- Đậu tằm khô341 kcal / 100 g
- Đậu tằm khô đã bóc vỏsống343 kcal / 100 g
- Đậu tằm nonsống63 kcal / 100 g
- Đậu favahạt non, sống72 kcal / 100 g
- Đậusống306 kcal / 100 g
- Hạt đậu bônghạt, khô, sống316 kcal / 100 g
- Đậu tằm tươiluộc, không muối102 kcal / 100 g
- Đậu tằm bóc vỏtươi, đông lạnh, sống99 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu tằm
100 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
100 g Đậu tằm có 308 kcal, gồm 25 g đạm, 38 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
50 g Đậu tằm có 154 kcal, gồm 13 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
150 g Đậu tằm có 462 kcal, gồm 38 g đạm, 58 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
200 g Đậu tằm có 616 kcal, gồm 51 g đạm, 77 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
250 g Đậu tằm có bao nhiêu calo?
250 g Đậu tằm có 770 kcal, gồm 63 g đạm, 96 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0083T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
