Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt đậu bông
Calo và thông tin dinh dưỡng
hạt, khô, sống
316
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb44 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 316 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất xơ 16 g 58%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 23 g | 44 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 35 g | 66 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 46 g | 88 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 58 g | 111 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt đậu bông
100 g Hạt đậu bông có bao nhiêu calo?
100 g Hạt đậu bông có 316 kcal, gồm 23 g đạm, 44 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Hạt đậu bông có bao nhiêu calo?
50 g Hạt đậu bông có 158 kcal, gồm 12 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Hạt đậu bông có bao nhiêu calo?
150 g Hạt đậu bông có 474 kcal, gồm 35 g đạm, 66 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Hạt đậu bông có bao nhiêu calo?
200 g Hạt đậu bông có 632 kcal, gồm 46 g đạm, 88 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Hạt đậu bông có bao nhiêu calo?
250 g Hạt đậu bông có 790 kcal, gồm 58 g đạm, 111 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0112T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
