Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu nghiền chiên
Calo và thông tin dinh dưỡng
169
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb15 g
Chất béo8,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 169 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 8,6 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Đường 1,4 g —
- Natri 87 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 35 mg 3%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 38 mg 9%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 366 mg 8%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 5 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 7,1 g | 15 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,6 g | 7,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 14 g | 30 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 18 g | 38 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu nghiền chiên
100 g Đậu nghiền chiên có bao nhiêu calo?
100 g Đậu nghiền chiên có 169 kcal, gồm 7,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
50 g Đậu nghiền chiên có bao nhiêu calo?
50 g Đậu nghiền chiên có 85 kcal, gồm 3,6 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Đậu nghiền chiên có bao nhiêu calo?
150 g Đậu nghiền chiên có 254 kcal, gồm 11 g đạm, 23 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Đậu nghiền chiên có bao nhiêu calo?
200 g Đậu nghiền chiên có 338 kcal, gồm 14 g đạm, 30 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Đậu nghiền chiên có bao nhiêu calo?
250 g Đậu nghiền chiên có 423 kcal, gồm 18 g đạm, 38 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-854 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
