Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu pinto chiên lại
Calo và thông tin dinh dưỡng
107
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,2 g
Carb15 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 107 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Natri 420 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 46 mg 4%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 39 mg 9%
- Phốt pho 84 mg 7%
- Kali 390 mg 8%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,41 mg 46%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6,2 g | 15 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,1 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9,3 g | 23 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 31 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16 g | 38 g | 2,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu pinto chiên lại
100 g Đậu pinto chiên lại có bao nhiêu calo?
100 g Đậu pinto chiên lại có 107 kcal, gồm 6,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Đậu pinto chiên lại có bao nhiêu calo?
50 g Đậu pinto chiên lại có 54 kcal, gồm 3,1 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Đậu pinto chiên lại có bao nhiêu calo?
150 g Đậu pinto chiên lại có 161 kcal, gồm 9,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
200 g Đậu pinto chiên lại có bao nhiêu calo?
200 g Đậu pinto chiên lại có 214 kcal, gồm 12 g đạm, 31 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
250 g Đậu pinto chiên lại có bao nhiêu calo?
250 g Đậu pinto chiên lại có 268 kcal, gồm 16 g đạm, 38 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-108 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
