Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan khô
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
336
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb56 g
Chất béo2,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 336 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 17 g 60%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 22 g | 56 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 11 g | 28 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 32 g | 84 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 43 g | 112 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 54 g | 140 g | 5,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan xanhđã nấu chín, luộc, để ráo, có muối84 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan tách đôihạt trưởng thành, đã nấu chín, luộc, có muối116 kcal / 100 g
- Hạt đậu trưởng thànhđã nảy mầm, sống124 kcal / 100 g
- Vỏ đậu Hà Lan xanhsống72 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Dahl đậu triềukhô, sống324 kcal / 100 g
- Split pea331 kcal / 100 g
- Quả đậu Hà Lantẩm bột chiên xù, không muối199 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành khôhạt, khô446 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan khô
100 g Đậu Hà Lan khô có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan khô có 336 kcal, gồm 22 g đạm, 56 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan khô có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan khô có 168 kcal, gồm 11 g đạm, 28 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan khô có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan khô có 504 kcal, gồm 32 g đạm, 84 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan khô có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan khô có 672 kcal, gồm 43 g đạm, 112 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan khô có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan khô có 840 kcal, gồm 54 g đạm, 140 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 1049 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
