Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken schnitzel, breaded, fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
223
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb12 g
Chất béo9,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 223 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 0,2 g —
- Natri 356 mg 15%
- Cholesterol 56,3 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 36,2 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 21,7 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folate (B9) 13,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,58 mg 3%
- Magiê 29,6 mg 7%
- Phốt pho 171 mg 14%
- Kali 385 mg 8%
- Kẽm 0,81 mg 7%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 24,3 µg 44%
- Iốt 27,2 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 23 g | 12 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 5,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 35 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 46 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 58 g | 29 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded kariniemi oven-baked277 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken schnitzel, breaded, fried
100 g Chicken schnitzel, breaded, fried có bao nhiêu calo?
100 g Chicken schnitzel, breaded, fried có 223 kcal, gồm 23 g đạm, 12 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Chicken schnitzel, breaded, fried có bao nhiêu calo?
50 g Chicken schnitzel, breaded, fried có 112 kcal, gồm 12 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Chicken schnitzel, breaded, fried có bao nhiêu calo?
150 g Chicken schnitzel, breaded, fried có 335 kcal, gồm 35 g đạm, 17 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Chicken schnitzel, breaded, fried có bao nhiêu calo?
200 g Chicken schnitzel, breaded, fried có 446 kcal, gồm 46 g đạm, 23 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Chicken schnitzel, breaded, fried có bao nhiêu calo?
250 g Chicken schnitzel, breaded, fried có 558 kcal, gồm 58 g đạm, 29 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7531 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
