Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked
Calo và thông tin dinh dưỡng
277
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb17 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 277 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,3 g —
- Natri 457 mg 20%
- Cholesterol 56,8 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 23,6 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 43,9 µg 37%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 15,8 mg 1%
- Sắt 0,71 mg 4%
- Magiê 18,8 mg 4%
- Phốt pho 104 mg 8%
- Kali 156 mg 3%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 14,9 µg 27%
- Iốt 5,7 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,3 g | 8,6 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 19 g | 26 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 25 g | 34 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 31 g | 43 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked
100 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked có bao nhiêu calo?
100 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked có 277 kcal, gồm 13 g đạm, 17 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked có bao nhiêu calo?
50 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked có 139 kcal, gồm 6,3 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
150 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked có bao nhiêu calo?
150 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked có 416 kcal, gồm 19 g đạm, 26 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked có bao nhiêu calo?
200 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked có 554 kcal, gồm 25 g đạm, 34 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked có bao nhiêu calo?
250 g Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked có 693 kcal, gồm 31 g đạm, 43 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30316 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
