Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 311 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 7 g 35%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 108 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,98 mg 5%
- Phốt pho 215 mg 17%
- Kali 310 mg 7%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Selen 28 µg 51%
- Iốt 6,8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 36 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 48 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 61 g | 0 g | 60 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken drumstick182 kcal / 100 g
- Chicken drumstick170 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàcòn da, nướng lò, không muối, không thêm chất béo, để ráo201 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi gàgà thịt hoặc gà rán, đã nấu chín, quay184 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added
100 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added có bao nhiêu calo?
100 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added có 311 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added có bao nhiêu calo?
50 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added có 156 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added có bao nhiêu calo?
150 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added có 467 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added có bao nhiêu calo?
200 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added có 622 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 48 g chất béo.
250 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added có bao nhiêu calo?
250 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added có 778 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 60 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M10052 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
