Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 182 kcal —
- Chất đạm 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7,4 g 9%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 123 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Phốt pho 240 mg 19%
- Kali 350 mg 7%
- Kẽm 2,7 mg 25%
- Selen 32 µg 58%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken drumstick170 kcal / 100 g
- Chicken drumstick311 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàcòn da, nướng lò, không muối, không thêm chất béo, để ráo201 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added
100 g Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added có bao nhiêu calo?
100 g Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added có 182 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added có bao nhiêu calo?
50 g Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added có 91 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added có bao nhiêu calo?
150 g Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added có 273 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added có bao nhiêu calo?
200 g Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added có 364 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added có bao nhiêu calo?
250 g Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added có 455 kcal, gồm 72 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M10048 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
