Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 170 kcal —
- Chất đạm 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 107 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,94 mg 5%
- Phốt pho 210 mg 17%
- Kali 300 mg 6%
- Kẽm 2,7 mg 25%
- Selen 32 µg 58%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 66 g | 0 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken drumstick182 kcal / 100 g
- Chicken drumstick311 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàcòn da, nướng lò, không muối, không thêm chất béo, để ráo201 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Đùi gàquay, không dầu, không muối232 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
100 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added có bao nhiêu calo?
100 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added có 170 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added có bao nhiêu calo?
50 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added có 85 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added có bao nhiêu calo?
150 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added có 255 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added có bao nhiêu calo?
200 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added có 340 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added có bao nhiêu calo?
250 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added có 425 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M10012 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
