Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken breast without skin, fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
167
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo6,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 167 kcal —
- Chất đạm 26 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,7 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 545 mg 24%
- Cholesterol 68,2 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28,1 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 22,3 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folate (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Khoáng chất
- Canxi 9,7 mg 1%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 31,2 mg 7%
- Phốt pho 190 mg 15%
- Kali 449 mg 10%
- Kẽm 0,85 mg 8%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,3 µg 51%
- Iốt 39,1 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 66 g | 0 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin215 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken breast without skin, fried
100 g Chicken breast without skin, fried có bao nhiêu calo?
100 g Chicken breast without skin, fried có 167 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
50 g Chicken breast without skin, fried có bao nhiêu calo?
50 g Chicken breast without skin, fried có 84 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Chicken breast without skin, fried có bao nhiêu calo?
150 g Chicken breast without skin, fried có 251 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Chicken breast without skin, fried có bao nhiêu calo?
200 g Chicken breast without skin, fried có 334 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Chicken breast without skin, fried có bao nhiêu calo?
250 g Chicken breast without skin, fried có 418 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7530 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
