Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch vị trái cây
Calo và thông tin dinh dưỡng
hương vị trái cây hỗn hợp, làm ngọt bằng đường, chế biến với nước
96
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb16 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 96 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 6,2 g —
- Natri 9 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 0,81 mg 5%
- Phốt pho 89 mg 7%
- Kali 104 mg 2%
- Kẽm 0,43 mg 4%
- Selen 1,6 µg 3%
- Iốt 1,5 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 16 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 24 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,3 g | 32 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,6 g | 41 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạch cánnấu với nước, không đường, không thêm muối81 kcal / 100 g
- Cháo yến mạchgói ăn liền, nguyên vị, làm ngọt bằng mật ong và/hoặc đường, nấu với sữa tách béo134 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng yến mạchăn liền, có hương vị, không bổ sung vi chất, làm bằng sữa ít béo98 kcal / 100 g
- Bột yến mạch cho bé có sữa bột và trái câypha với nước118 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền nho khô và gia vịtăng cường, pha bằng nước88 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền quế và gia vịtăng cường, pha bằng nước96 kcal / 100 g
- Ngũ cốc yến mạch trái câythức ăn trẻ em, khô, ăn liền, tăng cường cho trẻ nhỏ402 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch vị trái cây
100 g Cháo yến mạch vị trái cây có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch vị trái cây có 96 kcal, gồm 2,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch vị trái cây có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch vị trái cây có 48 kcal, gồm 1,3 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch vị trái cây có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch vị trái cây có 144 kcal, gồm 3,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch vị trái cây có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch vị trái cây có 192 kcal, gồm 5,3 g đạm, 32 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch vị trái cây có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch vị trái cây có 240 kcal, gồm 6,6 g đạm, 41 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) D1069 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
